- Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором
- Пейте больше воды
- Во избежание теплового удара ограничьте пребывание под открытым солнцем. Если почувствовали недомогание, выпейте воды и отойдите в тень
- В жаркие дни не пользуйтесь открытым огнем – это может привести к пожару.
Что такое тепловой и солнечный удары?
Как помочь человеку при солнечном или тепловом ударе?
Как можно избежать удары?
Об этом рассказываем в наших карточках
️Не игнорируйте признаки теплового и солнечного ударов у себя и не проходите мимо человека, которому стало плохо в жару. Обращайтесь за помощью по номеру 112.